We have been working very hard since 2009 to facilitate in your learning Read More. We can't keep up without your support. Donate Now.

www.bit.ly/vucodes

+ Link For Assignments, GDBs & Online Quizzes Solution

www.bit.ly/papersvu

+ Link For Past Papers, Solved MCQs, Short Notes & More


ہر دن کے اختتام پر سونے سے پہلے پریشانیاں ذہن پر سے اتار دینا ہے – اس طریقے سے آپ کسی قسم کے ذہنی تناؤ میں مبتلا نہیں رہیں گے ۔

ایک پروفیسر نے اپنی کلاس کا آغاز کرتے ہوئے ایک گلاس اٹھایا جس کے اندر کچھ پانی موجود تھا – اس نے وہ گلاس بلند کر دیا تا کہ تمام طلبہ اسے دیکھ لیں پھر اس نے طالب علموں سے سوال کیا ” تمہارے خیال میں اس گلاس کا وزن کیا ہوگا ؟ “ ” پچاس گرام “ ” سو گرام “ ” ایک سو پچیس گرام “ لڑکے اپنے اپنے اندازے سے جواب دینے لگے – ” میں خود صحیح وزن نہیں بتا سکتا جب تک کہ میں اس کا وزن نہ کر لوں “ پروفیسر نے کہا ! ” مگر میرا سوال یہ ہے کہ کیا ہوگا اگر میں اس گلاس کو چند منٹوں کے لئے اسی طرح اٹھائے رہوں ؟” کچھ نہیں ہوگا ! تمام طالب علموں نے جواب دیا – ٹھیک ہے اب یہ بتاؤ کہ اگر میں اس گلاس کو ایک گھنٹے تک یونہی اٹھائے رہوں تو پھر کیا ہوگا ؟ آپ کے بازو میں درد شروع ہو جائے گا – تم نے بلکل ٹھیک کہا – پروفیسر نے تائیدی لہجے میں کہا – اب یہ بتاؤ کہ اس گلاس کو میں دن بھر اسی طرح تھامے رہوں تو کیا ہوگا ؟ آپ کا بازو سن ہو سکتا ہے ایک طالب علم نے کہا آپ کا پٹھا اکڑ سکتا ہے دوسرے نے کہا آپ پر فالج کا حملہ ہو سکتا ہے لیکن آپ کو اسپتال تو لازمی جانا پڑیگا ایک طالب علم نے جملہ کسا اور پوری کلاس قہقہے لگانے لگی –

بہت اچھا ! پروفیسر نے برا نہ مناتے ہوئے کہا – لیکن اس تمام دوران میں کیا گلاس کا وزن تبدیل ہوا ؟ نہیں – طالب علموں نے جواب دیا – تو پھر بازو میں درد اور پٹھا اکڑنے کا سبب کیا تھا ؟ طالب علم چکرا گئے -گلاس نیچے رکھ دیں – ایک طالب علم نے کہا – بالکل صحیح ………….

! پروفیسر نے کہا ” ہماری زندگی کے مسائل بھی کچھ اسی قسم کے ہوتے ہیں آپ انھیں اپنے ذہن پر چند منٹ سوار رکھیں تو وہ ٹھیک ٹھاک لگتے ہیں – انھیں زیادہ دیر تک سوچتے رہیں تو وہ سر کا درد بن جائیں گے انھیں اور زیادہ دیر تک تھامے رہیں تو وہ آپ کو فالج زدہ کر دیں گے آپ کچھ کرنے کے قابل نہیں رہیں گے – اپنی زندگی کے چیلنجز کے بارے میں سوچنا یقینا اہمیت رکھتا ہے لیکن..

” اس سے کہیں زیادہ اہم ہر دن کے اختتام پر سونے سے پہلے انھیں ذہن پر سے اتار دینا ہے –

اس طریقے سے آپ کسی قسم کے ذہنی تناؤ میں مبتلا نہیں رہیں گے –

ہر روزصبح آپ تر و تازہ اور اپنی پوری توانائی کے ساتھ بیدار ہونگے اور اپنی راہ میں آنے والے کسی بھی ایشو کسی بھی چیلنج کو آسانی سے ہینڈل کر سکیں گے لہٰذا گلاس کو نیچے رکھنا یاد رکھیں ."


+ http://bit.ly/vucodes (Link for Assignments, GDBs & Online Quizzes Solution)

+ http://bit.ly/papersvu (Link for Past Papers, Solved MCQs, Short Notes & More)

+ Click Here to Search (Looking For something at vustudents.ning.com?)

+ Click Here To Join (Our facebook study Group)


Views: 363

Comment

You need to be a member of Virtual University of Pakistan to add comments!

Join Virtual University of Pakistan

Comment by Binte Ahmed on September 30, 2013 at 4:43pm

JAZAK ALLAH Asmee sis...

Comment by Binte Ahmed on September 29, 2013 at 4:14pm

Comment by Binte Ahmed on September 29, 2013 at 4:14pm

JAZAK ALLAH friends...

Comment by ╰☆Dr.Economist☆╮ on September 29, 2013 at 2:54pm

Keep it up....

Comment by ╰☆Dr.Economist☆╮ on September 29, 2013 at 2:54pm

V.Nice....

Comment by +Shakeel Ahmad on September 29, 2013 at 2:09pm

Comment by Binte Ahmed on September 29, 2013 at 2:09pm

JAZAK ALLAH...

Comment by Binte Ahmed on September 29, 2013 at 2:09pm

Thanks all friends...

Comment by +Shakeel Ahmad on September 29, 2013 at 2:09pm

Comment by +Shakeel Ahmad on September 29, 2013 at 2:09pm

Keep it up

Latest Activity

+M.Tariq Malik replied to +M.Tariq Malik's discussion PSY516 Statistics in Psychology Assignment 01 Fall 2020 Solution / Discussion in the group PSY516 Statistics in Psychology
3 minutes ago
+M.Tariq Malik liked +M.Tariq Malik's discussion PSY516 Statistics in Psychology Assignment 01 Fall 2020 Solution / Discussion
3 minutes ago
+M.Tariq Malik added a discussion to the group PSY516 Statistics in Psychology
4 minutes ago
+M.Tariq Malik replied to +M.Tariq Malik's discussion PSY404 Abnormal Psychology Assignment 01 Fall 2020 Solution / Discussion in the group PSY404 Abnormal Psychology
4 minutes ago
+M.Tariq Malik liked +M.Tariq Malik's discussion PSY404 Abnormal Psychology Assignment 01 Fall 2020 Solution / Discussion
4 minutes ago
+M.Tariq Malik added a discussion to the group PSY404 Abnormal Psychology
5 minutes ago
+M.Tariq Malik replied to +M.Tariq Malik's discussion PSY631 Psychological Testing & Measurements Assignment 01 Fall 2020 Solution / Discussion in the group PSY631 Psychological Testing & Measurements
6 minutes ago
+M.Tariq Malik liked +M.Tariq Malik's discussion PSY631 Psychological Testing & Measurements Assignment 01 Fall 2020 Solution / Discussion
6 minutes ago
+M.Tariq Malik added a discussion to the group PSY631 Psychological Testing & Measurements
6 minutes ago
+M.Tariq Malik replied to +M.Tariq Malik's discussion PSY515 Cross Cultural Psychology Assignment 01 Fall 2020 Solution / Discussion in the group PSY515 Cross Cultural Psychology
8 minutes ago
+M.Tariq Malik liked +M.Tariq Malik's discussion PSY515 Cross Cultural Psychology Assignment 01 Fall 2020 Solution / Discussion
8 minutes ago
+M.Tariq Malik added a discussion to the group PSY515 Cross Cultural Psychology
9 minutes ago
+M.Tariq Malik replied to +M.Tariq Malik's discussion PSY504 Cognitive Psychology Assignment 01 Fall 2020 Solution / Discussion in the group PSY504 Cognitive Psychology
10 minutes ago
+M.Tariq Malik liked +M.Tariq Malik's discussion PSY504 Cognitive Psychology Assignment 01 Fall 2020 Solution / Discussion
10 minutes ago
+M.Tariq Malik added a discussion to the group PSY504 Cognitive Psychology
11 minutes ago
+M.Tariq Malik replied to +M.Tariq Malik's discussion PSY632 Theory & Practice of Counseling Assignment 01 Fall 2020 Solution / Discussion in the group PSY632 Theory & Practice of Counseling
12 minutes ago
+M.Tariq Malik added a discussion to the group PSY632 Theory & Practice of Counseling
13 minutes ago
+M.Tariq Malik replied to +M.Tariq Malik's discussion PSY512 Gender Issues in Psychology Assignment 01 Fall 2020 Solution / Discussion in the group PSY512 Gender Issues in Psychology
13 minutes ago
+M.Tariq Malik added a discussion to the group PSY512 Gender Issues in Psychology
14 minutes ago
+M.Tariq Malik replied to +M.Tariq Malik's discussion ENG502 Introduction to Linguistics GDB No 01 Fall 2020 Solution / Discussion in the group ENG502 Introduction to Linguistics
21 minutes ago

© 2020   Created by +M.Tariq Malik.   Powered by

Promote Us  |  Report an Issue  |  Privacy Policy  |  Terms of Service

.